オリジナルドリンク

2010年8月16日

朝から暑い、今日も暑い日になりそう。

 

 

暑い時には、スポーツドリンクはモチロン意識的に水分を摂るようにしています。

 

しかし、水分を摂り過ぎ反って身体が熱く、だるいばてたような状態になることがあります。

 

水を飲んで胸焼けが起こることもあります。

 

 

飲んで喉の渇きが抑えられ、スタミナも切れずに体が思うように動かせるものは・・・

 

 

今日はオリジナルバランス飲料を作ってみました。

 

塩たっぷりの大き目の梅干と氷と水を水筒に入れました。

 

 

仕事の合間に飲んでみると、冷たくほど良い塩分が水を甘く感じさせます。不思議です。

 

喉越しは良いですね。飲みやすい、胸焼けはないです。

 

 

仕事の集中力も切れず、疲れも感じません。これは良いかも!

 

 

明日も続けてみます。

 

 

梅干が嫌いでない方、是非 お試しを。

 

 

水泳  45分  2500m

 

 

※1名欠員だった8時間耐久水泳の参加者が決定しました。

 

 

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