ゴールデンウィーク最終日

2020年5月6日

今日も自粛の日

 

 

朝の散歩は湖畔を1時間ほど歩き回りました。

 

 

それからコーヒーを飲み 映画を見たり

 

 

お茶を飲み、昼食べてテレビを見たりして過ごしました。

 

 

夕方にストレッチにステッパーを20分

 

 

少しですがうっすらと汗をかき お風呂

 

 

スッキリしました。

 

 

軽く運動するだけで身体に気が巡る感じです。kao_21

 

お見積り・お問い合わせはこちら
ページトップへ戻る