テンション上がらず！

泳いでも思うように水に乗れない・・・。

やや疲れ気味・・テンションが上がらない・・水に乗れない・・思うように泳げない。

の悪循環で

20分　　１０００m　　で泳ぎ終わりました。

こんな時は無理はしない、適当なところで切り上げ

サウナに水風呂です。

こんな日もあります。人間らしいでしょう？

　20分　　１０００m