プールが休み

2011年5月28日

今朝の血圧 150-90でした。

 

 

昨日の朝は129-82

 

今月は高くても上が130台下が80台で安定していました。

 

 

昨日からプールが休みで泳ぐことができなかったことが影響していると

 

思われます。

 

 

プールが休みの時にしているジョギングも雨でできないこともあって

 

新陳代謝が思うようにいかないようです。

 

 

生活のリズムになっている習慣が途切れることは体調にも変化をもたらします。

 

31日が待ち遠しいです。

 

 

今日は雨のため予定していた仕事が延期になり買い物へ行きました。

 

エアロビックなトレーニングはお休みです。

 

 

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