2018年12月1日
２日ぶりのプールです。
連日の大忙しです。
プールが休みの日は自宅のお風呂でゆったり早めの食事に就寝
ですがスッキリしません。
深夜に2度トイレに起きました。
プールで泳いだ日は朝までぐっすりです。
今日も朝から戸建ての窓サッシ、網戸の後に
エアコンクリーニングをしてスタッドレスタイヤに交換と結構忙しかったですよ。
６時からプールが開くのを待って入場
お風呂から 泳いでストレッチしてサウナに水風呂
やっぱり気持ちいいですね。
２０分 １１００m ＋ 壁キック５分
大津唐崎店
