プールのダブルヘッダー

今日も昨日以上に暑かったですね。

四国では40.７℃の所もあったそうです。

室内で33℃、屋外では38℃くらいはあったように感じました。

３６℃だったそうですが、もっと暑く感じました。

昼にプールへ行きました。

水風呂がとても気持ちよかったですね。

プールの水温は３１℃くらいでしょうか生ぬるい感じ。

結構混んでいました。

８耐のメンバー（数名）も泳ぎに来ていました。

水が恋しく　夜にまたプール。

身体に熱がこもってしまうんですね。

水風呂に浸かる「ジューッ」と音がしそう、冷たく気持ちいです！

暑くても　サウナにも入って汗を流しました。

サウナに水風呂は気持ちいいのに　サウナだけだと熱中症ですね。

外にも所どころに水風呂を置いておかなければならない状況ですね。

プールのダブルヘッダーは初めてかな？

　２０分＋２５分　　２３００m