2017年3月26日
最近は２０分が当たり前になっていました。
そのうち２０分でも億劫になってきていました。
泳がないと泳げなくなる？
技術・体力・気力 何が欠けても泳げなくなります。
忙しいという口実で泳がなくなる。
泳ぐ距離が落ち、回数が落ち、体力が落ち、気力が落ち
そのうち泳がなくなる。
今日は３５分泳ぎました。
日曜日とあって１レーンに２人ほどで泳げマイペースで泳げます。
最近はキックのタイミングに気を使っています。
８耐で脚が攣るのはカラ蹴りで余計に力が入るのが原因と思われます。
今日は途中で脚が攣りそうになりましたがキックのタイミングを変え
攣りませんでした。
直すところはまだまだありますね。
光が見えてきました。
３５分 ２０００m ＋ 壁キック５分
大津唐崎店
