初泳ぎ

今年初めてのプール

駐車場から「おめでとう今年もよろしく！」が飛び交う

受付、更衣室、ジャグジー、プールサイド

みなさんの顔のはプールが自分の場所というのが表れています。

解放時間に泳ぎ始めました。

２０分ですが、気持ちよかったですね。

身体の錆が剥がれていくようです。

ストレッチしてサウナに水風呂

タップリ　汗を流して初泳ぎ終了。

今年が始まりました。

２０分　１１００m ＋　壁キック５分