初泳ぎ

2019年1月4日

今年初めてのプール

 

 

駐車場から「おめでとう今年もよろしく!」が飛び交う

 

 

受付、更衣室、ジャグジー、プールサイド

 

みなさんの顔のはプールが自分の場所というのが表れています。kao_22

 

解放時間に泳ぎ始めました。

 

20分ですが、気持ちよかったですね。kao_22

 

身体の錆が剥がれていくようです。kao_21

 

ストレッチしてサウナに水風呂

 

 

タップリ 汗を流して初泳ぎ終了。kao_21

 

今年が始まりました。kao_22

 

水泳20分 1100m + 壁キック5分

 

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