壁キックの効果？

プールから上がると腫れがひいていました。

この１０日ほど　膝の下に水が溜まりポッコリと腫れていました。

痛みはなく生活や仕事に問題はありませんが、腫れがひかずにいました。

１週間前くらいから泳いだ後に壁キックを２回、計５分間していましたが

今日、プールから上がってサウナで腫れがひいているのに気が付きました。

ポッコリが久々になくなっていました。

どうして？

８耐　申込者９名になりました。