寒くなってもテンションは下げるな!

2011年10月2日

寒くなったね、急に。

 

 

家の中でも 短パン半袖では肌寒く感じます。

 

 

明日は最高気温21℃最低気温13℃とのことです。

 

 

身体を丸め保温のポーズですが、テンションも下がりそうになります。

 

温めることは大事ですが、心も温かくすることが大事。

 

 

心と身体は2人3脚です。

 

 

寒くなれば、服装などに気を付け ランニングもトレーニングも続けること。

 

寒いことで何かをやめるとテンションが1段下がる、止めても新しく何かを始めると

 

エネルギーが湧き心が熱くなり身体も温かくなるんです。

 

 

心を温かく、時に熱くすることです。

 

 

相田 みつおの言葉で「幸・不幸は自分の心が決める」というのがあります。

 

 

心しだいです。先ず、思うことから テンション上げろ―!

 

 

水泳 35分  2000m

 

 

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