散髪に行きました。

髪の毛が気になっていたのですが　やっと散髪に行けました。

中々予約空き状況と日程が合いませんでした。

散髪はパーマとカットを交互にしていて今月はパーマをかける月です。

パーマをあてた後は泳ぎません。

安定するまでに刺激は良くないようです。

以前にパーマ後にゴムキャップをして泳ぎ髪の毛がクシャペチャのまま

戻らなくなり再度ストレートにしてからパーマをかけたことがありました。

この習慣はそれからです。

昼から泳ぎ散髪に行きました。

スッキリしましたが、切った髪を見ると白いものが多く

寂しい気がします。

　５km 35分　　２０００m