暖かな一日

2018年3月14日

駐車した車の室内温度が20度を超えてました。icon01

 

ミシガンもヨットも暖かさを感じますね。icon01

3寒4温の温の大きなもののようです。
明日も暖かいようです。icon01
これから引っ越しのシーズンで忙しくなります。
体調を整えて明日からに備えます。

 

水泳 20分  1100m +  壁キック5分

 

泳いでストレッチに軽いトレーニングをすると汗をたっぷりかいて
更にサウナ出だして水風呂で締めます。疲れが取れます。

 

 

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