朝日を見ると力が湧きます!

2015年2月27日

早い時間からの仕事、朝日

 

 

穏やかな日?と思いきや寒い1日でした。

 

 

朝日から気力充填、今日も気合を入れて頑張ります。

 

今日は3LDK戸建、丸ごとでした。

 

 

プールではリフレッシュモードです。

 

ストレッチにサウナと水風呂(今日は冷えてます16℃くらい)が主

 

スイム10分、壁キック9分、疲れを取ります。kao_21

 

水泳 10分 500m

 

 

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