３日かけて５LDKの戸建て住宅のクリーニングをしました。
今日が最終日、２人で窓ガラスサッシと床洗浄ワックスです。
午前中に終了予定の窓ガラスが２Fだけで終わり１Fは午後に持ち越し、
日差しが強く集中力も散漫になりなかなか進みません。
お客様から差し入れのスポーツドリンクを頂きながらこつこつと
お掃除は根気、実感です。
床だけで６０畳、窓と同時進行で進めました。
遅れを挽回、予定の６時に終了、お客様にご確認をして頂きまいた。
今回引越し前のお掃除ですが、きれいになったと喜んでいただき
退去するマンションのお掃除もさせていただくことになりました。
ありがとうございました。
昨日プールを休みましたので、早速プールへ
泳いだあとに水風呂（約１８℃）で５分間入ってました。
最高に気持ちよかった。
血圧を測ると１３５－８９と高め、長水風呂はほどほどにかな？
水泳 ３５分 ２０００m
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