汗をたっぷりかきました！

寒い日が続いています。

身を縮めがちな気温ですが、プールも今日からお休みなので

朝からジョギングです。

久々に５km走りました。

正直、５kmくらい走らないと身体が温まらずに汗がでないんです。

昼間は昨日に続きHPの手直しと集金・見積もりです。

夕方から久々に近所のスーパー銭湯「やまとの湯」に行きました。

サウナに水風呂をくり返し１．５時間に露天風呂にも入りました。

金曜日さすがに空いていました。

ゆったり・のんびりと満喫

気持ち良くたっぷり汗をかきました。

　５ｋｍ