汗をたっぷりかきました!

2012年1月27日

寒い日が続いています。

 

 

身を縮めがちな気温ですが、プールも今日からお休みなので

 

朝からジョギングです。

 

 

久々に5km走りました。

 

正直、5kmくらい走らないと身体が温まらずに汗がでないんです。

 

 

昼間は昨日に続きHPの手直しと集金・見積もりです。

 

 

夕方から久々に近所のスーパー銭湯「やまとの湯」に行きました。

 

サウナに水風呂をくり返し1.5時間に露天風呂にも入りました。

 

金曜日さすがに空いていました。

 

 

ゆったり・のんびりと満喫

 

気持ち良くたっぷり汗をかきました。

 

 

icon16 5km

 

 

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