琵琶湖も比叡山も寒ーい!

2013年2月16日

雪が降り琵琶湖も対岸が見えません。

 

 

 

比叡山も雪化粧

 

 

 

アップするともっと寒そうです。

 

 

 

連山

 

 

 

起床!kao_6 昨日のゴルフの練習のせいで身体の全身が筋肉痛です。kao_15

 

 

身体を温めることで筋肉痛を早期に解消させようと朝ジョギング。kao_10

 

 

温まると痛みは薄れますが冷えると又出てきます。

 

夜はサウナに水風呂をくり返しました。kao_23

 

 

少し身体が楽になりました。実感  kao_21

 

 

  水泳  35分    2000m

 

 

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