痩せようと思うと太る?

2013年3月1日

ダイエットで食事制限をすると身体は栄養摂取効率を上げようとします。

 

 

だから痩せない 逆に太ってしまう。

 

 

サウナで「微生物の研究をしている」という方の言葉。

 

飢餓状態の微生物に普段の栄養を与えると急激に繁殖する。

 

 

人間も痩せようと思うことで身体が痩せないように反応する。

 

痩せたい思っている人ほど太りやすい。

 

 

太りたいと思っても太れない人もいます。

 

 

先日のブログに書きました。

 

 

「まだ若い」と考えるか「もう年」と考えるかで身体の反応が違うこと

 

まだ若いと考えると若さを維持しようとしもう年と考えると

 

老化を促進しようとする。

 

 

心の持ちようでの変わる身体の反応、面白いもんですね。

 

 

水泳     35分   2000m

 

久々の35分 友人が隣で泳ぎ引っ張ってくれたおかげ、ありがとう。

 

 

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