花粉症予防

目が少しかゆい時があります。

花粉症の症状ですね。

今日も花粉飛散予報では多いとなっています。

今年は昨年以上に多い予想ですが、

毎年　今年は昨年より多いと繰り返しているように思います。

いつもこの時期にお世話になっている医院へ行きました。

点眼薬と点鼻薬を処方していただき予防処置をします。

点鼻薬は朝晩に点眼薬は4回ほど処方します。

これで準備OK,花粉症は軽くて済むと思われます。

20分　　１１００m +　壁キック5分