補給内容変更試行

2012年8月17日

今日もふれあいプール！

 

 

水分補給はポカリスェットです。

 

 

20分毎に水分補給、3セット問題なく終了。

 

 

今日は比較的混雑していて思うように泳げませんでしたので負担は少ない状況。

 

ポカリは氷が入っていたせいか濃くは感じませんでした。

 

 

飲みやすく問題はないと思います。

 

今後ポカリで試してみます。

 

 

明日からニスポプールが営業を開始します。

 

 

大会まで後10日です。kao_21

 

 

 

水泳　60分　　３２００m

 

 

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２０分毎に水分補給で６０分泳 おじいちゃん・おばあちゃんになりました。
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