足が楽!

2014年5月10日

縮圧ストッキングを起床と共にはき帰宅で脱ぎます。

 

 

ストッキングを脱いだ時にはむくみはありますが、はいていると足が楽に感じます。

 

はいて4日になりますが効果が表れてきたのか?

 

 

ジョギングしてもむくみはなくなりますが

 

プールでも ある程度息が弾むようなペースで35分以上泳いだときには

 

むくみがなくなっています。

 

 

血行が良くなれば何でも効果はあるんですね。

 

 

今日新たに ネットでイタリア製の縮圧ストッキングを購入しました。.

 

洗濯もありますので2足は必要ですね。

 

 

最初のものは黒で、今回のはベージュです。

 

 

明日はベージュをはいてみます。

 

 

水泳35分  2000m

 

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