還暦を迎えました！

今日は私の誕生日です。

６０歳　還暦です。

よく、６０歳を超えたら「ガタッと体力が落ちる」と周りの方から

聞いてきました。

まだ６０歳を超えたとの実感もなく、急に体力が落ちるわけでもなく

ただ、そうなら　体力を維持するにはどうすればいいのかを考えます。

走りたいですね。

忙しくなってきて走ることができていません。

以前は１０月・１１月は忙しくても走っていましたね。

理由をつけて走らないのは、加齢による気の低下からか？

何事にも積極的に元気・勇気・覇気など気を使い？

　６０代をエンジョイするぞー！

プールはお休みです。