雪は降りませんでした。

雪ではなく雨でしたね。
今日は３DK丸ごとクリーニング

寒さ対策でフリースを着て臨みましたが熱い！

汗が流れてきました。

汗が冷えないように最後まで動き続けました。

シェイプアップができたかな。

転居の時期で引っ越し前後のクリーニングが多くなってきました。

本格的には後半に入ってからになります。

ペースを維持し無理をしないようにスケジュールを組みます。

　２０分　１１００m + 壁キック５分