風もなく　蒸し暑い１日

今日は朝からクリニックの定期清掃でした。

蒸し暑かったですね、作業開始から顔から汗が流れます。

床の洗浄ワックスと窓ガラス、サッシのクリーニングです。

（クリーニングの）途中でシャツを着替えました。

気温はそれほどでもないと思いましたが暑い！

帰宅するとリビングで冷気？

家内が蒸し暑くてめまいが起きそう？になって点けたとのこと。

初めての日中エアコン稼働の日でした。

私も　水分の摂り過ぎで思うように泳げませんでした。

夏バテ注意！

１３分ほどで切り上げました。

　１３分　　８００m