鬼はー外っと豆撒き!

2015年2月4日

昨日は節分、今年も恵方巻きを食べました。kao_22
南南西の方角はこっちね、食べてる間は話してはいけないんだ。

 

願い事をして食べちゃいました。kao_21

 

これは お願いする行事?

 

健康祈願?、「鬼は外・福は内」ですから幸福祈願なんでしょうね。

 

 

これまでありがとう、これからも健康でいられますように

 

 

夕食を済ませ、ZZZZZZ・・・・就寝。

 

 

朝起きて「豆撒きは?」「豆買っておいたのに忘れた?」

 

すっかり忘れていました。kao_22

 

 

今日は久々にジョギング、今度の日曜日は「視覚障害者のマラソン」があるのに

 

今年走るのが2回目です。

 

 

伴走は3kmの部、申告タイムは7分/kmでしたので、3kmのトライアル。

 

最初の1kmは7分、2・3週目は6分30秒でした。

 

プラス2週をゆっくりと流して終了、気持ち良かったですね。

 

 

日曜日は何とかなりそうです、一安心。kao_22

icon16  5km           水泳 20分 1100m

 

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