8時間耐久水泳大会迫る

2012年8月20日

この日曜日「The8耐 swim駅伝in彦根2012」です。

 

 

この日を楽しみにメンバーは練習を積んできています。

 

働き盛りの方も多く「急に仕事が入り・・・」と昨日Yさんから残念な知らせ。

 

本当に残念です。kao_9

 

 

昨日は代わりに参加してくれる方を探して電話しまくりでしたが、見つからず

 

大会は4人のチームで8時間を泳ぐためメンバーが揃わないとチームとして参加できません。kao_12

 

 

今日の朝「見つかりました」とメンバーから連絡「ほっ」としました。kao_21

 

 

プールではメンバーが最終調整をする姿が多く見られました。

 

 

ここまで来たら疲れを取り体調を崩さずに当日に臨むことです。

 

 

練習量を落とし、タイミングを合わせ泳ぐのは1500m程でいいと思います。

 

疲れが取れないようならBCAAの経口サプリメントがお勧めです。kao_13

 

 

1日に3包ほど飲んでいますが、疲れが残りませんよ。kao_22

 

 

水泳 35分  2000m

 

 

お見積り・お問い合わせはこちら
ページトップへ戻る