2LDK丸ごと

昨日に窓サッシベランダを終えた部屋

結露が多かったようです。

窓サッシもカビで黒くなっていました。

北側の押し入れの壁にカビがついていました。

拭き取りカビ除去剤を希釈した液で拭きあげました。

トイレ、浴室にもカビが多く思った以上に時間がかかりました。

寒い日でしたが汗をタップリかきました。

プールでの体重が７６kg　1月としては久々のもの昨年より３kgほど軽い

この調子で７５kgまでいきたいね。

　２０分　　１１００m + 壁キック５分